Découvrez une activité de connection avec soi, favorisant l'entretien du corps et de l'esprit, et procurant un bien-être totale. Le Hatha yoga consiste en un enchaînement précis et rythmé de postures simples (ou plus compliquées) auquel on associe le contrôle du souffle et la concentration.
À l'unisson avec les cinq éléments naturels, Sharon Walia vous apprend à canaliser l'énergie vers la réalisation d'une communion entre le corps, l'esprit et l'âme.
Relâchez les toxines du corps et de l'esprit et inspirez la positivité et la fraîcheur de l'univers.
D'avril à fin octobre : cours individuel et collectif sur demande.
à 10h le mardi et samedi sur la plage face au centre de thalasso, le jeudi et dimanche sur la plage face au Casino.
En saison (juillet/août) :
Lundi, mardi, mercredi, vendredi et samedi à 10h sur la plage en face de Thalazur
Jeudi et dimanche à 10h sur la plage devant le Casino/ dans la salle de bal du Casino
Nouveauté 2023 : séance pour les enfants le mardi à 16h sur la plage face au centre de thalasso.
Diplômée thérapeute de yoga, Sharon propose également des séances de yoga pré et post natal.
Dans le cadre de la journée internationale du yoga, Sharon invite les séniors et les personnes à mobilité réduite à une séance gratuite le 21 juin sur la plage devant le casino ( dans la salle de bal du Casino si mauvais temps).
